El cerebro 'baja el volumen' del mundo exterior al dormir
Un estudio reciente sobre el sueño ha revelado que el cerebro cambia su enfoque sensorial durante el sueño REM, prestando menos atención a los sonidos externos y más a las señales internas del cuerpo. Esto sugiere que el cerebro no se desconecta completamente del entorno, sino que redirige su atención hacia el interior del cuerpo.
Los investigadores de las universidades de Lausana y Ginebra estudiaron a 25 voluntarios durante dos noches utilizando electroencefalografía (EEG) para comparar las respuestas cerebrales ante sonidos externos y los latidos del corazón. Los resultados mostraron que la respuesta a los sonidos disminuía gradualmente mientras que la atención a las señales cardíacas aumentaba. Esto se debe a la redistribución del procesamiento sensorial, que permite al cerebro priorizar las señales internas sobre las externas.
“Los investigadores crearon un "índice audiocardíaco" para medir hasta qué punto el cerebro está más pendiente del cuerpo que del entorno”
El estudio también encontró que la diferencia entre las fases ligeras y profundas del sueño REM, conocidas como fases tónica y fásica, se relaciona con la atención sensorial del cerebro. Los investigadores crearon un "índice audiocardíaco" para medir hasta qué punto el cerebro está más pendiente del cuerpo que del entorno. Esto podría ser útil para estudiar estados alterados de consciencia, como personas en coma o casi inconscientes.
La comprensión de cómo funciona el cerebro durante el sueño es fundamental para entender mejor los procesos cerebrales y desarrollar nuevas terapias para trastornos del sueño. El sueño es un proceso complejo que sigue siendo en gran parte un misterio, y estudios como este ayudan a arrojar luz sobre los mecanismos subyacentes que lo controlan. La investigación sobre el sueño y la consciencia puede tener implicaciones importantes para la medicina y la psicología, y puede ayudar a desarrollar nuevas estrategias para mejorar la calidad del sueño y la salud en general.
