El sérum de vitamina C no sustituye a tu protector solar

La vitamina C es un componente popular en la cosmética activa, pero no sustituye a la protección solar tradicional. Aunque aporta una buena protección antioxidante adicional frente al daño solar, no bloquea la radiación UV de la misma forma que un filtro químico o físico.

La vitamina C tiene un mecanismo antioxidante que neutraliza los radicales libres generados por las radiaciones UVA, UVB e IRA, reduciendo el estrés oxidativo y evitando parte del daño en el ADN. Sin embargo, no tiene un factor de protección solar medible por sí sola. La investigación científica ha demostrado que la verdadera protección ocurre en la sinergia de varios factores, como la combinación de vitaminas C y E con un filtro solar específico.

“Sin embargo, no tiene un factor de protección solar medible por sí sola”

Un estudio de 1996 demostró que la vitamina C aporta una protección aditiva frente al daño UVB cuando se combina con un filtro solar específico. Otro estudio de 2003 encontró que la combinación de 15% de vitamina C y 1% de vitamina E aplicada en piel durante cuatro días lograba multiplicar aproximadamente por cuatro el factor antioxidante. La luz infrarroja es otro factor que las cremas convencionales no cubren, pero que puede ser protegida con la combinación de un protector solar y antioxidantes.

La Academia Americana de Dermatología insiste en que el protector solar es imprescindible, y los antioxidantes pueden ser un añadido positivo, pero nunca un sustituto. Para que la protección añadida sea real, la evidencia científica exige que se use conjuntamente con un protector de amplio espectro y que la formulación de la vitamina C sea estable, requiriendo un pH adecuado, protección frente a la oxidación y, a menudo, la combinación con vitamina E o ácido ferúlico. En resumen, la vitamina C es un complemento valioso para la protección solar, pero no debe reemplazar la protección solar tradicional.