La productividad 'cíclica': un bluff que proselitiza en empresas

La productividad cíclica, una tendencia que sugiere organizar tareas laborales según la fase del ciclo menstrual, ha ganado popularidad entre ejecutivos y en redes sociales como TikTok. Sin embargo, expertos señalan que no hay evidencia sólida de su efectividad.

Patricia Gosálvez, periodista especializada en salud femenina, indica que esta práctica se basa en el concepto de cycle syncing, una idea que sugiere ajustar la dieta y rutinas según las fluctuaciones hormonales. En el ámbito laboral, propone dividir tareas por fases del ciclo menstrual.

“Sin embargo, investigaciones recientes no respaldan estas recomendaciones”

Sin embargo, investigaciones recientes no respaldan estas recomendaciones. Un metaanálisis de 2025 concluye que no hay evidencia robusta de cambios en el rendimiento cognitivo a lo largo del ciclo menstrual. Estudios sobre rendimiento físico también encuentran efectos insignificantes.

Además, la endocrina Carme Valls señala que solo un 40% de las mujeres experimentan variaciones significativas durante su ciclo. Esto sugiere que, aunque puede ser útil para algunas individuos, no es una práctica generalizable con base científica.

Esta tendencia refuerza estereotipos sobre la capacidad laboral femenina y subestima la variabilidad individual. Como señala Valls, hacer a las mujeres “demasiado biológicas” introduce ruido más que proporcionar claridad en términos de productividad real.

En conclusión, aunque hablar abiertamente sobre menstruación puede ser empoderador, prometer mejoras significativas en rendimiento laboral basadas en el ciclo menstrual carece de fundamento científico.